【48812】国家体育总局秦皇岛练习基地

　　冬天现已悄然降临，咱们除了要穿得暖暖的，在冰冷的冬天必定也要让咱们的胃暖暖的，这样咱们才可以坚持好精气神，让咱们在一天的工作和学习中精神饱满，能量足够。所以在这个冬天“少年体育说”也将会为咱们带来多道甘旨的家常菜，既简略又甘旨，还能满意咱们关于养分的需求。在今日的专题中就由秦皇岛基地的厨师为咱们带来一道家常甘旨，下面时刻就一起走进今日的基地美食吧！

　　豇豆作为家中很常见的食材，信任也是许多粉丝朋友们喜爱的菜品之一，它所含B族维生素能保持正常的消化腺排泄和胃肠道活动的功用，按捺胆碱酶活性，可协助消化，增进胃口。其间所含维生素C能促进抗体的组成，进步机体抗病毒的效果。通过小编介绍，信任粉丝朋友们更了解了豇豆对身体的优点。今日咱们为粉丝朋友们带来的这道美食便是豇豆炒肉，这道菜的首要食材便是豇豆了。

　　6、下胡萝卜进行翻炒，将其炒至老练即可。（粉丝朋友们可能会疑问，炒这道菜不都是放干辣椒的嘛？这就要说秦皇岛基地的科学养分搭配了，由于萝卜味甘、性平，入肺、脾经，其间含有很多胡萝卜素，有补肝明目的效果。）

　　豇豆角炒肉这道菜最重要的环节便是火候，尤其在豇豆角下锅后，火候不到简略形成豇豆角不熟，引发食品安全。但火候太大容易形成整道菜色泽发糊，影响胃口，所以咱们在尝试做这道菜的时分肯定要把握好火候呦！

　　这便是秦皇岛基地豇豆角炒肉的做法啦，粉丝们可以精确的看出制造的工艺分外的简略，快捷的几步就可以上桌了，并且吃起来鲜香甘旨，加入了胡萝卜后养分也大幅度的提高，既填饱了肚子又获得了丰厚养分，喜爱豇豆角的粉丝朋友在家中必定要试一试，后续“舌尖上的基地”将会为粉丝朋友们带来更多美食，敬请期待吧！